سيكولوجيا
سيكولوجيا أحد لقاءات ذا ستيج، و يختص بطرح ومناقشة مواضيع الصحة النفسية، والهدف منه فهم الذات والوعي بماذا يكمن خلف سلوكياتنا وأفكارنا التي نقوم بها، حتى نصل إلى مرحلة النضج، الإتزان، والسلام الداخلي.
ماذا يكمن خلف قراراتنا؟
لماذا يفوّت البعض الفرص الذهبية والتي يمكن أن تحسن وتطور من أدائهم في الحياة؟ ولماذا البعض لا يمارس السلوكيات الصحية بالرغم من معرفتهم لأثرها الإيجابي على صحتهم؟ في هذا اللقاء سنفهم لماذا يميل الإنسان في سلوكه اليومي إلى اتخاذ القرارات السهلة والمريحة.. مع مدير إدارة التغيير السلوكي في وزارة الصحة وأستاذ زائر للعلوم السلوكية، جامعة الفيصل د. محمد الحاجي
تحقيق النجاح يبدأ من الداخل؟
في هذه الحلقة سنناقش أبرز المفاهيم المتعلقة بالصحة النفسية ودورها في تعزيز فرص النجاح والطموح، وما أهمية الوعي في اكتشاف عوائق الإنجاز في حياتنا وما هي المهارات النفسية الممكن اتباعها حتى نصل إلى ما نريد. مع أ. نجلاء الفهد، أخصائية العلاج النفسي والمشرفة على مركز ذاتي للإرشاد الأسري والنفسي.
رياضة الهدوء
عندما تتحد قوى العقل والجسد والروح معاً تتكامل جوانب ذاتك, لتعيش بإدراك عالي ووعي داخلي مليء بالطمأنينة والسكينة التي تنير دربك حتى تصل إلى ضبط النفس الذي يحقق أهدافك وطموحاتك في الحياة بهناء وسعادة عبر ممارسة أبرز أساليب الإسترخاء النفسي والجسدي. بالتعاون مع كل من: مدربة اليوغا العالمية Yam yoga with manal والمدرب المتخصص محمد الشنقيطي
