مجتمع سيكولوجيا
مجتمع يلتقي فيه المهتمين بالصحة النفسية؛ لنقاش كل ما يتعلق بفهم ذواتنا، والوعي بما يشكل أفكارنا وتصرفاتنا للوصول للنضج وتحقيق السلام الداخلي.
ماذا يكمن خلف قراراتنا؟
لماذا يفوّت البعض الفرص الذهبية والتي يمكن أن تحسن وتطور من أدائهم في الحياة؟ ولماذا البعض لا يمارس السلوكيات الصحية بالرغم من معرفتهم لأثرها الإيجابي على صحتهم؟ في هذا اللقاء سنفهم لماذا يميل الإنسان في سلوكه اليومي إلى اتخاذ القرارات السهلة والمريحة.. مع مدير إدارة التغيير السلوكي في وزارة الصحة وأستاذ زائر للعلوم السلوكية، جامعة الفيصل د. محمد الحاجي
تحقيق النجاح يبدأ من الداخل؟
في هذه الحلقة سنناقش أبرز المفاهيم المتعلقة بالصحة النفسية ودورها في تعزيز فرص النجاح والطموح، وما أهمية الوعي في اكتشاف عوائق الإنجاز في حياتنا وما هي المهارات النفسية الممكن اتباعها حتى نصل إلى ما نريد. مع أ. نجلاء الفهد، أخصائية العلاج النفسي والمشرفة على مركز ذاتي للإرشاد الأسري والنفسي.
رياضة الهدوء
عندما تتحد قوى العقل والجسد والروح معاً تتكامل جوانب ذاتك, لتعيش بإدراك عالي ووعي داخلي مليء بالطمأنينة والسكينة التي تنير دربك حتى تصل إلى ضبط النفس الذي يحقق أهدافك وطموحاتك في الحياة بهناء وسعادة عبر ممارسة أبرز أساليب الإسترخاء النفسي والجسدي. بالتعاون مع كل من: مدربة اليوغا العالمية Yam yoga with manal والمدرب المتخصص محمد الشنقيطي
مجتمع سيكولوجيا | سلوكيات الوالدين.. صناعة لشخصيات الأطفال
تختلف طرق التربية من عائلة لأخرى وتتفاوت درجات أهميتها لكلٍ منهم؛ لتنضج شخصية الطفل تحت العديد من الظروف والمؤثرات المحيطة، فهل هناك طريقة لتربيتهم يمكن أن توصف بالمثالية والصحية؟ مع د.سارة العبدالكريم عضو هيئة التدريس بكلية التربية في جامعة الملك سعود
مجتمع سيكولوجيا | ضغوطنا النفسية.. نتيجة أفكارنا
يمر الجميع بفترات عصيبة تؤثر نفسيًا عليهم ويختلف الأشخاص في طُرق تعاملهم ومرونتهم مع الضغوط النفسية والأفكار الناتجة عن ذلك، فما هي الطريقة الأمثل للتعامل معها من وجهة نظر مرشد نفسي؟ مع طارق العصيمي مرشد نفسي، وحاصل على درجة الماجستير في تصميم المناهج النفسية والتربوية
مجتمع سيكولوجيا | رمضان بين الماديات والمشاعر
مع اقتراب شهر رمضان المبارك يولي غالبية الناس اهتماماتهم نحو الاستعدادات المادية بالمظاهر والتطلع للعبادات الظاهرة، متناسين أن رمضان شهر المزيد واغتنام كل زيادة يكرمنا بها الله فيه، فكيف تجعل هذه السنة فارقة وتُشعر نفسك بالمزيد من الارتقاء والفرح في مشاعرك وقلبك وجوارحك هذا الشهر؟ مع د. هناء نمنكاني أستاذ مساعد، و مدربة حياة
مجتمع سيكولوجيا | كيف تؤثر خلافاتنا على علاقاتنا؟
تمر علاقاتنا الإنسانية مع الآخرين بطبيعتها بخلافات قد يكون منبعها من داخلنا أو من تأثيرات سابقة متراكمة أدت لحدوثها والتي بدورها قد تؤثر على صحتنا النفسية، فهل اعتزال الناس والسعي للوحدانية سيكون الحل؟ أم هناك حلول فعالة لا نعرفها بعد؟ مع د.مشعل العقيل أستاذ مشارك واستشاري الطب النفسي
مجتمع سيكولوجيا | ضبط النفس وتهذيبها في رحلة الحياة
ضبط النفس في رحلة الحياة يتطلب وعيًا بالأفكار والمشاعر، والأقوال والأفعال؛ لنُسيطر على أنفسنا من التشتت وكثرة الأخطاء المندفعة وراء الهوى والنفس، ونعي معنى السعادة والاستمتاع بالحياة والعبادة والإيمان فكيف نُحقق ذلك في خير أيام الدنيا وأعظمها الحج والأيام العشر من ذي الحجة؟ مع د.هناء نمنكاني مستشارة تطوير أعمال، ومدربة حياة
مجتمع سيكولوجيا | كيف نواجه شعور التأخر المهني والشك في أهدافنا؟
شعور الفرد بالتأخر المهني يعبر عن الإحساس بعدم الوصول إلى المستوى المهني المطلوب في الوقت المناسب مقارنة بغيره، والشعور بالتراجع المهني بسبب تفضيل الآخرين عليه لصفات تميزهم أو لتحقيقهم أهدافهم بنجاح، فكيف يتغلب المرء على هذا الشعور و يتفاداه ويتقن وضع أهدافه ليتفوق مهنيًا؟ مع هاجر القايدي مستشار علم نفس تنظيمي والرئيس التنفيذي لإستنار
مجتمع سيكولوجيا | هل الصحة النفسية للموظفين مسؤولية المؤسسات؟
في ضوء تزايد اهتمام المؤسسات بالحصول على الأوسمة والجوائز التي تبرز بيئاتها الصحية والمثالية للعمل هل من واجبها العناية بالصحة النفسية لموظفيها كما تعتني ببيئتها؟ وهل هناك طرق الفعّالة تمكنها من تحسينها كجزء من دورها تجاه العاملين فيها؟ مع عبدالعزيز المهباش إعلامي وكاتب مهتم في الموارد البشرية
مجتمع سيكولوجيا | أثر المدير.. إلى ماذا يمتد؟
فهم سيكولوجية المدير يعد مفتاحًا أساسيًا للتفاعل الناجح في بيئة العمل، والذي يشمل تحليل صفات المدراء وطرق تفكيرهم للتعامل معهم بناء عليها، وفي حلقة مجتمع سيكولوجيا القادمة نتعمق في هذا الجانب أكثر لنحسن التعامل ونعرف إن كان الجميع يصلح لأن يكون قائدًا، وأيهما الأهم: أن يتعامل المدير معنا أم نحن من نتعامل معه؟ مع هاجر القايدي الرئيس التنفيذي لاستنار
